YOGA adultes

 

Le mot YOGA peut être traduit par JOUG.

Le joug c’est la pièce de bois que l’on posait sur les bœufs pour tirer la charrue, la charrette : bref pour cultiver la terre.

Si on tente un parallèle avec l’être humain, le YOGA est un moyen de cultiver notre terre intérieure : les émotions et désirs sont les bœufs, le corps est la charrue ou charrette et l’esprit le conducteur.

Cultiver sa terre intérieure, c’est avant tout une prise conscience de ce qu’il se passe en soi. C’est aussi accueillir et accepter et enfin c’est choisir ce qui doit pousser, s’épanouir et ce qui doit rester en terre.

Le YOGA dont nous proposons la pratique regroupe :

  • des postures ;
  • des respirations ;
  • des visualisations.

Chaque séance se termine par une relaxation guidée.

Déroulement : le nombre de participants à une séance de YOGA est limité à 5 afin de nous permettre de porter attention à chacun.

Public : Les séances de YOGA que nous proposons s’adressent à un large public : femmes enceintes, adultes, senior; nous proposons aussi des séances de YOGA du rire pour ceux qui recherche le bien-être sans l’effort physique. Nous répondons également à toutes demandes particulières, pour cela, un lien vers un formulaire est à votre disposition en bas de page.

Modalités : Une séance dure 1h à 1h30, un tarif préférentiel est appliqué aux étudiants et personnes sans emploi.Le règlement se fait au trimestre (150 €).

Lieu : Montreuil, métro mairie de Montreuil.

Pour de plus amples informations, ce formulaire est à votre disposition.
ou bien appelez-nous
Philippe : 06 77 33 76 71
Emma : 06 74 68 68 15